驚きの健康効果!?今話題の“腸活サプリ”を試してみた結果【2022年11月体験談】

こんにちは、健康マニアの野崎です。
このBlogを開いてくださったあなたは「健康に興味がある」「最近の健康法を知りたい」
そのように思っている方が多いと思います。
新型コロナウイルスの影響で“健康”の価値が高まっている今日この頃、以前よりも健康に関心を持たれる方が増えたと思います。
INDEX
2022年に試して効果があった健康法10選

私も“健康”という言葉が大好きで2022年に入ってから色々な健康法を試してみたのですが、中でも個人的によかった健康法を10個ご紹介します。
- オートファジー(14時間断食)
- グルテンフリー(小麦断ち)
- カゼインフリー(乳製品断ち)
- カフェイン断ち
- ビタミンオーバードーズ(ビタミンサプリ過剰摂取)
- 100時間ファスティング@断食道場
- サプリで腸内洗浄
- クエン酸風呂
- リンパマッサージ
- 1日2ℓ水分摂取
若返りたければ小麦を断とう

個人的な意見になりますが、ご紹介した10個の中で一番効果があったのは、グルテンフリー(小麦粉断ち)。
体質にもよるかもしれませんが、小麦を抜いてから、身体が軽くなったり、体温が上がったり、生理痛が消えたり、メンタルが強くなったりと、驚くほど体調が良くなりました。
中でも驚いたのが、皮膚科に行ってもレーザーを当てても良くならなかった肌荒れが改善したこと。
友達にも「若返ったね!」とびっくりされるほど変わったのが嬉しかったですね。
グルテンフリーが肌に良い理由のひとつに、消化される時に小麦が強い粘り気を持つため、腸に穴を開けてしまうため身体の不調につながるのだそう。
この経験から、健康になるには身体の“内側”からアプローチすべきだなと感じました。
でも、その一方で思った事があります。
健康に気を使うと、日常生活が楽しくない!

そうなんです。。。
身体のために食事に気をつけたり、お風呂にゆっくり入ったり、リンパマッサージをしたりすることは、自分と向き合う時間にもなり、セルフイメージは上がります。
でもその一方で、
会食や友人との食事の時に、相手に気を使わせてしまい選択肢が狭まってしまったり、お風呂やマッサージに時間を取られて睡眠時間が削られたり、マイナスなことも。
挙句の果てには、断食道場や腸内洗浄は、空腹と腹痛で「なんでお金払ってこんなに苦しい思いをしないといけないの?」と終始イライラしてしまいました(笑)
ひと言で言うならば、、、
身体をメンテナンスするのは、手間とお金がかかる。
本当にこれに尽きます。。。
このBlogをご覧いただいているあなたも、健康や美容って、手間もお金もかかるし面倒だなと思ったことはありませんか?
でも、身体は大切な資本なのでちゃんとケアしたい。
欲張りな私は『お金も時間もかからず、身体の内側からアプローチできて、辛くない健康法はないかな?』と、ネットサーフィンをしていたとき、あるキーワードが目に入ったんですね。
そのキーワードとは、、、
腸活サプリ。
お金も時間もかからず、楽に身体の内側からアプローチできる健康法=腸活サプリ
「腸活って少し前に流行りましたよね?いまさらですか?」
トレンドに詳しい方はそう思ったかもしれませんが、色々調べていく中でやっぱり腸活は最高だと確信しました。
なぜなら、、、
“腸活”で得られる5つの効果

- 腸には体内の免疫細胞が60%存在するため、風邪を引きにくくなる
- 第二の脳と呼ばれている腸内環境を良くすることで、メンタルが安定する
- 腸内環境を整えることで食欲をコントロールでき、太りにくい体を維持できる
- 肌が綺麗になる
- いつまでも若々しくいられる
など、身体の内側からアプローチでき、ダイエットだけでなくメンタルも安定する健康法だからなのです。
ただ、その一方で「腸活サプリ」と聞くと、
- ずっと飲み続けないといけないからお金がかかりそう
- 腹痛に襲われそう
- まずそう
そのようなイメージをお持ちの方もいらっしゃると思います。
なぜなら私も、アメリカで話題の某クレンズサプリを試してみたとき、腹痛と吐き気で数時間動けない経験をしたからです。
そこで私は、
- 飲んでもお腹が痛くならない
- 飲みやすい
- 手頃で効果を感じられる
この3つが揃った腸活サプリを血眼になって探しました。
そこで見つけたのが、、、
魂と身体をつなぐ腸活サプリ「生命のピュアクレンズ」

「魂と身体をつなぐ…..」
なんだかスゴそうな名前だな(笑)と思ってみていました。
しかし、エネルギーを生産するミトコンドリアを元気にし余分な脂肪をエネルギーに変える「オレアビータ」や腸をキレイにする成分が88種類配合など、良さそうな成分がたっぷり。
それに、「ピュアなエネルギーで内側から満たし、周波数の高いウェルビーイングな私になれる」とだけあり、普通の腸活サプリとは一味違うなと思ったんですね。
なんだか飲むだけで、健康と運気も上がり幸せになれそうな気がしてポチりました。
成分もしっかりしていて波動も上がる(?)割にはお手頃なお値段。
腸活サプリ「生命のピュアクレンズ」を1ヶ月試してみた結果…..

まずは、1ヶ月試してみました。
サプリ特有の臭いも気にならず、お水で簡単に飲めるので、めんどくさがり屋の私でも続ける事ができました。やはり日本のサプリは安心ですね。
心配していた腹痛にもならず、身体の代謝が上がったように感じます。一番嬉しかったのは、食事制限をやめても体調が悪くならなかった事!
これから、忘年会や新年会で外食が増えるシーズンが到来するので、身体をリセットする生命のピュアクレンズは私の強い味方です。
生命のピュアクレンズを飲むと「ああ、私身体に良いことしてる」と自己肯定感も上がるので、お酒をたくさん飲んでも罪悪感を感じなくなりました(笑)
スピリチュアルなことはよくわかりませんが、食事に気をつけていた時よりもストレスが減り、エネルギーが高くなったと感じます。
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まり
- セールスコピーライター
- 会社員
1990年生まれ、大分県出身。現在は海から徒歩5分の湘南に在住。酒をこよなく愛するアラサー。2021年にコーチングを受け自分の事が少しずつ好きになり、自分の使命を見つける。同年にセールスコピーライターとして活動をスタート。宇宙人と写真撮影してSNSにアップするのが夢なスピリチュアル超初心者。▷趣味:ビール/日本酒/ボクシング/ランニング/サウナ/SNS/ひとり旅 ▷座右の銘:迷ったらやる&行動が全て