正しさを優先すると心が苦しくなる！？そんな時にできる魔法の言葉と、ワンポイント・レッスン

なぜ、正しさを優先すると心が苦しくなるのか？

「こうすべき」「こうした方がいい」って、正しさを優先し続けていることありませんか？

私は長い間、正しさこそが、自分が行動すべき指針だと思っていました。だから、ずっと現実がうまくいかなくて苦しかったんです。

でも、正しさよりも「心地よさ」を選んで行動していけるようになってから、現実がガラッと変わったのです。

心地良さ＝自分に意識がむいている状態・ハートで感じている状態（自分軸）
正しさ＝周りに意識がむいている状態・思考で考えている状態（他人軸）

正しさを優先することで起こるスパイラル

子供の頃から、人の評価をもらうことが嬉しくて、だから、いつも正しさを選択し続けていました・・

周りの顔色を見て、正しい選択をする
↓
すると褒められる
↓
嬉しい
↓
もっと認めてもらうために頑張る
↓
周りの評価が正しさの基準。だからどんどん苦しくなっていく……

本当は欲しいものがあるのに、欲しいと言えずに周りにあげちゃったり、
本当はやりたいことがあるのに、周りの目を気にしてやりたいことができない・・・。

いつも周りのことを考えて我慢して、正しさをグルグル頭で考えすぎてしまうんです。
正しいことを選択しているのに、どんどん苦しくなっていく。

何が正しいか、認めてもらうためのことを考えている。
↓
どんどん苦しくなっていく

そんなスパイラルでした。

「正しさ」の沼にハマったときにかける魔法の言葉

そんなスパイラルでどんどん苦しくなってしまったときに、自分にかける魔法の言葉があります。
それは…

「本当はどうしたい？？？」

今まで親の言うことや社会の常識、正しさを優先してきた人にとって、「自分の心地よさ」を選んで実行することは、実はなかなか難しいんです。だから、この言葉をかけて、練習してみてください。

「本当はどうしたい？？？」

何度も何度も何度も、自分に問いかけてみてください。
練習して練習して、自転車が乗れるようになるように、心地よさを選択できるようになっていきます。

あなたの心地よさは、あなたにしかわからない

私はふわふわするお布団が大好きですが、私の娘はガサガサしたタオルが好き。 そんなふうに、一人一人心地よさが違います。

だから、あなたはあなたの心地よさを選んでみてください。
正しさではなく、自分の心地よさを選択していきましょう。

正しさを優先しがちな時には、スパイラルにハマった時には、あなたの中のインナーチャイルドと癒すと、人生がガラッと変わっていきます。

正しさを優先しがちな方へのワンポイント・レッスン

インナーチャイルドを癒すクリスタルの1つに「アベンチュリン」があります。

アベンチュリンをみぞおちに置いて、目を閉じて深呼吸してみましょう。

ハートで感じることが苦手な方には、アベンチュリンのヒーリングをおすすめしています。

つい、自分の気持ちを後回しにしてしまうあなたのための瞑想会

自分の心地よさがわからない、自信がない、自分が好きになれない、人に振り回されてしまう… そんなあなたのための、自分を労わり、自分を見つけるヒーリング瞑想会。

誘導瞑想によって自分の内側を見つめ、ヒーリングで不要なものを解放していきます。

寝ながら参加OKなので、瞑想初心者にもおすすめです。ぜひチェックしてくださいね！