【精油を楽しむ】植物エネルギー香りの奇跡～ラベンダー～

香りと遊ぶ

散歩の途中で金木犀や沈丁花の香りがしてきたら、思わずワクワクしたり、樹木のかおりに清々しさを感じたりしませんか？

花が一輪部屋にあるだけで、一日の疲れも和らいだり、植物はいつも私達を癒してくれます。そんな植物のエネルギーが凝縮されたエッセンシャルオイル(精油)を、私は生活のいろんな場面に取り入れています。精油を使うたび、植物の純粋な愛に包まれているような感覚に満たされます。

古代から、精油は貴重な自然界からの恵みとして、薬としても使われてきました。

精油にも、色々なものがありますが、私は必ず純度100％のもの、高品質のものを使います。人工的な合成オイルや質の悪いものは、逆に心身に悪い影響を与えてしまうこともあるので要注意です。

第一回目は、万能精油である『ラベンダー』の使い方をご紹介します。個人的にも、外出時に必ず持っていく精油の一つです。

ラベンダーオイル（精油）の効果と使い方

ラベンダーの効果

ラベンダーの香りには、怒りを和らげ、穏やかな気持ちにさせてくれる作用があるので、イライラするときは、湯舟にいれてゆったりとお湯につかるのもおすすめ。ラベンダーの香りに包まれて入浴していると、イライラもどこかにいき、ふっと新しいアイデアがわいてくることも。

ラベンダーには、宇宙の叡智にアクする効果もあるのかもしれません。香りに癒されながら、色々な使い方を考えていると、ワクワクしてきます。

アイーシャ流、ラベンダーオイル（精油）の使い方

ラテン語の「洗う」が語源のラベンダーは、殺菌作用、炎症を抑える作用があるので、虫よけや虫刺され、ニキビができたときにサッとひと塗りすると効果を発揮します。

やけどしたときに、冷やしたあとラベンダーを塗ると跡が残りにくくなります。

ホホバオイルにまぜて、ハンドクリーム替わりにもします。

純度100％の品質の良いラベンダーの精油の香りは、本当にうっとりするほどフローラル！

寝室でデュフューザーでつかうのはもちろん、洗面器にお湯をはり、数滴たらして顔に湯気をあててパックすることで、美肌とリラックス効果を期待できます！

ラベンダーオイル（精油）の注意点

1. 100％純粋で品質の良い精油を使う
2. 使用前には必ずパッチテストをして、アレルギー反応を確認する。
3. 気を付けること、禁止事項を知り、守る。

ラベンダーの精油は、 妊娠中は使用を控えてください。

この3つを守って、精油と楽しく遊びましょう！！

さいごに

ラベンダーオイル（精油）は、一家に一本と言っても過言ではないほど、多用に使えるオイルです。香りを嗅ぐだけでストレス緩和にも効くので、ぜひ使ってみてくださいね。

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